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寝具の機能と目的

寝具はいろいろなものがありますが、人が眠る時に使用する大事なものです。寝具の良し悪しによって、十分な睡眠が取れるかどうかが変わってくるからです。十分な睡眠が取れなければ、疲れが明日まで残ってしまうのです。短期間であればまだいいでしょうが、それをずっと続けていくことは健康的にもよくありません。人の体は体温を一定に保つようなメカニズムを持っています。また、衣服を着ることによってある程度の体温調節が可能...

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